Употребление жидкости во время беременности

употребление жидкости во время беременности

Каждая женщина мечтает испытать радость материнства хотя бы раз, а то и два или более. После решения завести ребеночка женщина тщательно начинает подготавливать свой организм к девятимесячному вынашиванию будущего человека. Представляет день за днем о том, как она будет выглядеть, и какие изменения будут сопровождать ее в этот период. Большинство девушек наивно считают, что их внешний вид будет вызывать восторг, как те, которые изображены в журналах и на фото в интернете. Как правило, здесь их настигает разочарование.
Уже в первом триместре беременности женщина кардинально начинает меняться. Как правило, сильные изменения «не в лучшую сторону» возникают из-за незнания о правильном питании или способе активной жизни.
Большинство начинает замечать изменения в фигуре, она становится непропорциональной и не привычной для взгляда, появляется отечность вокруг глаз, особенно ног, заметно изменяется цвет кожи. Такой результат может свидетельствовать о там, что из организма не выводится лишняя жидкость, а пить хочется все больше и больше.
Когда возникают даже слабо заметные отеки, не нужно пускать все на самотек, а стоит серьезно задуматься над коррекцией употребления жидкости. Доя начала необходимо ограничить себя в вещах или украшениях, которые сдавливают сосуды (тесная обувь или одежда, ювелирные украшения). В данном случае, не стоит тянуть, а следует пойти в поликлинику или записаться к гинекологу через интернет во избежание длительной очереди.
В зависимости от сложности образовавшихся отеков, гинеколог может посоветовать стационарное лечение, которое будет длится не больше 10 дней. Под присмотром врачей и надлежащей медицинской помощи организм беременной женщины приводится в положенную норму. Это выбор каждого! Но стоит помнить, если вовремя не заняться состоянием организма, могут возникнуть последствия, такие как: гестоз, тошнота, повышения давления и т.д.

Борьба с отечностью во время беременности

Период вынашивания ребенка — это очень ответственное время, и что бы избежать осложнений любого рода, необходимо посещение врача. Но в современной жизни, женщины не сидят на месте, и часто просто не хватает времени. В случае резкого возникновения какого-либо вопроса, сейчас широко распространена бесплатная консультация гинеколога онлайн, где можно получить все ответы.
Что же все-таки делать, если задерживается жидкость в организме? Отказ от воды — это первая ошибка многих женщин. Как правило, проблема заключается не в количестве выпитой воды, а именно в ее выведении, впоследствии — образование отеков. Такой результат зависит от следующих факторов:

  • Диета. Необходимо сбалансировать свое питание по рекомендациям акушера;
  • Сон. Соблюдение режима сна благоприятно повлияет как на маму, так и на ребенка;
  • Прогулка. Пешие прогулки должны составлять как минимум час в день;
  • Физкультура. Проконсультируйтесь с врачом, какие именно упражнения можно делать, что бы не навредить.

Так что на счет употребления жидкости? Хочется пить — пейте! Сильное ограничение может повлечь усугубление проблемы. Отек, сам по себе — это результат густой крови, что влечет за собой медленный уход жидкости в подкожные слои клетчатки. Главное следить за тем, что именно употребляется в качестве жидкости. Никаких сладких газированных напитков, кофе, чай и т.д. Консультация гинеколога онлайн упростит задачу с вопросом употребления общего количества жидкости в организм, (с учетом овощей, фруктов, сока, супы и т.д.). Так же, стоит с осторожностью употреблять зеленый чай, поскольку он блокирует деление клеток, что впоследствии скажется на весе новорожденного. Соки только домашнего приготовления, разведенные, вода только чистая и негазированная. Так же приготовление пищи должно быть на водной основе, то есть, отказаться от жарки.
Долгожданный ребенок заставляет задуматься над своим образом жизни. Когда женщина привыкает к чему-либо, то ей тяжело перестроиться. В этот момент нужно помнить — что сейчас вы отвечаете не только за себя, но и за ребеночка, который полностью зависим от вас. И пора задуматься о том, что действительно важно и полезно, а не о своем «хочу», тем более, если от этого «хочу» возникают трудности. Главное начать соблюдать необходимую диету и перестройку своей жизни, результат не заставит себя долго ждать.

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.