Успокоительные чаи на травах

успокоительные чаи на травах

Пьем чай на травах и успокаиваемся

Когда нервы совершенно «расшатались» но нет желания прибегать к химии таблеток и микстур, следует обратить внимание на успокоительные чаи и настойки, заваренные на лечебных травах, применяя на практике опыт наших предков. Предлагаем несколько простых рецептов успокоительных заварок.
Для тех людей, у которых нервная система чувствительна к внешним раздражителям, можно предложить такие успокоительные чаи на травах:

  1. Заварка состоит из 2-х частей листьев перечной мяты и по 1-ой части из шишек зеленого хмеля и корней валерианы. На 500 мл кипятка необходимо 2-е столовых ложки такой заварки, после чего даете настояться 20-30 минут. После процеживания выпивать 3-и раза в день, что поможет побороть бессонницу и снизит общий уровень раздражительности.
  2. Делаете смесь, состоящую, из двух частей высушенных листков трилистника и мяты, с добавлением по 1-ой части корня валерианы и хмелевых шишек. 1-у столовую ложку заварки заливаете 500 мл крутого кипятка и даете настояться в течении 10-15 минут, затем процеживаете и полученный отвар принимаете 2-а раза в течении дня по 250 грамм. Помогает освободиться от перевозбуждения и одолеть бессонницу.
  3. Для заварки берете 2-е части нарубленного корня валерианы, 3-и части соцветий ромашки и 5-ть частей семян тмина. На 2-а стакана кипятка необходимо взять 2-е ложки столовых готовой заварки. Настаиваете несколько часов. Два раза в день выпиваете по половинке стакана – 250 мл и снимаете накопившееся возбуждение, регулируете сон.
Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.